hits

Tacosnurrer

SAMSUNG CSC

Har du lyst på noe " kosemat" som også ungene digger ? 

Her er en oppskrift på tacosnurrer som garantert faller i smak : 

Ingredienser : 

  • 12 pakke fersk gjær
  • 3 dl lunkent vann
  • 2 ss olje
  • ca. 7 dl hvetemel
  • 12 ts salt

 

  • 400 g karbonadedeig
  • 1 stk løk
  • 2 båter hvitløk
  • 2 ss olje , til steking
  • 1 pakke tacokrydder
  • 112 dl vann

 

  • 1 stk gul paprika
  • 1 stk rød chili
  • 12 potte frisk koriander
  • 2 stk vårløk
  • saft av 12 stk lime

 

Fremgangsmåte :

1. Rør gjær ut i vann og tilsett olje, mel og salt. Elt deigen godt sammen og la den heve til dobbel størrelse.

2. Brun karbonadedeig i to omganger sammen med løk og hvitløk. Ha i tacokrydder og vann, og la småkoke i ca. 5 minutter.

3. Kjevle deigen på et stekebrett til en avlang firkant, ca. 30x50 cm. Smør tacokjøttet utover og rull sammen deigen til en pølse.

4. Skjær den i ca. 1,5 cm tykke skiver og legg dem på et stekebrett kledt med bakepapir. Dryss på ost.

5. Etterhev pizzasnurrene i ca. 10 minutter. Stek på 225 °C i ca. 15 minutter.

6. Gjør klar salsaen. Finhakk halle ingrediensene og bland sammen.

Server pizzasnurrene med salsa og eventuelt litt rømme. 

 

Denne oppskriften gir ca 12 snurrer , så hos oss må oppskriften dobles ;)

Enjoy 

 

Sexy plumped lips uten filler

Behandling mot tørre lepper

 

I dag har jeg tatt en behandling på meg selv som utføres i Askepott, senter for skjønnhet & pleie i Fredrikstad .

Jeg har vært så tørr på leppa i det siste, så jeg trengte litt ekstra pleie . Resultatet blr fyldige fuktige lepper .

 

 

1) Rens fra Hormeta

2) Enzym peel fra Hormeta

3) Bellapenn microneedling 0,2mm med serum 8 fra Hormeta

4) Gullmaske fra Hormeta

5) Leppebalm fra Image skincare 

 

Behandlingen tar max ca 30 min og koster 500kr . Du kan også legge til denne leppebehandlingen når du tar en annen hudpleiebehandling . 

 

Her er produktene : 

1)Hormeta Face Cleansing Cream  299kr

(Face cleansing cream with organic witch hazel) er en mild, men effektiv plantebasert ansiktsrens som renser huden, fjerner urenheter og gir deg ren og klar hud. 
Face Cleansing Cream kombinerer Hormetas enestående blanding av sporstoffer med organisk trollhassel som har sammentrekkende egenskaper, og naturlige eteriske oljer fra sitron, appelsin, sitrongress, lavendel, sypress, merian og ylang-ylang som gir en frisk og behagelig duft. Fri for parabener.

2) Hormeta Enzymatic Peeling er en naturlig, effektiv eksfoliering som uten slipekorn fjerner døde hudceller og urenheter fra selv den mest delikate hud. I ett, enkelt trinn, får du en raffinert hudoverflate uten irritasjon. Enzymatic Peeling inneholder en enzymatisk formel uten slipekorn, med papain ogappelsinblomst hydrosol, kombinert med Hormetas enestående blanding av sporstoffer. 599kr

3) Microneedling med Hormeta Ultimate Serum No. 8 (Ultra-repair serum N°8) er et serum som reduserer rynker, strammer opp og gjør huden glattere, mykere og gir deg en strålende, frisk hudtone. Vi kaller det bare "strykejernet". Ultimate Serum No. 8 kombinerer Hormetas enestående blanding av sporstoffer medingredienser som er spesielt utvalgt for å angripe tegn på aldring: ekstrakter av carobog kasein, Repair Complex®, hyaluronsyre, og Royal Jelly ekstrakt. 890kr

4) Hormeta Gold Shining Mask er en luksuriøs ansiktsmaske full av peptider, vitamin B5, mineraler og ikke minst ekte gull som gir deg strålende hud på et øyeblikk. Den frisker opp sliten og gusten hud, og gjør den glattere, mykere og gir en fantastisk glød. 959kr

5) Organisk leppebalm fra Image 260kr

 

Ønsker du time ?

https://www.facebook.com/Askepott-195099943843941/

tlf 69300044 / sms 92444856

Golden Girl

 

Jeg har testet ut noe nytt jeg faktisk ikke trodde på ......

Jeg har sett rike folk på TV fått gull-behandlinger , så har jeg tenkt " faens humbug" - bare tull for å tjene penger på rike damer uten hjerne ! Jeg fikk besøk av en leverandør i min hudpleiesalong som snakket såååå varmt om dette... bla , bla , bla glød , bla bla , mineraler osv - trodde jeg på det - NEI .

MEN , jeg måtte liksom teste det ,da jeg fikk med meg et par små prøver .

Jeg renset huden , la på en maske ( hadde den på 15 min ) , deretter renset av , la på gull-serum + gull-krem ....jeg fikk sjokk - jeg så faen meg forskjell! Gubben så det til og med ! 

4 steg - et kjapt hjemmetriks , og det fantastiske resultatet ! Jeg hadde det indoktrinert i hodet at jeg måtte ha voldsom action for at det skulle skje noe , men jeg trengte ikke masse syre og enzymer ....jeg trengte vel gull jeg da ! God som gull ble jeg ! 

 

 

 

Jeg brukte dette :

1) Rens : Hormeta Cleansing Beauty Milk er en mild rensemelk som renser huden og fjerner sminke og urenheter.
Cleansing Beauty Milk kombinerer Hormetas enestående blanding av sporstoffer med hvetekimolje og kornspire olje som er svært rike på vitamin E og beskytter huden mot ytre aggresjoner. Fri for parabener. 299kr

2) Gull - maske . Hormeta Gold Shining Mask er en luksuriøs ansiktsmaske full av peptider, vitamin B5, mineraler og ikke minst ekte gull som gir deg strålende hud på et øyeblikk. Den frisker opp sliten og gusten hud, og gjør den glattere, mykere og gir en fantastisk glød. 959kr

3) 4 dråper serum . Hormeta Re-Generation Serum med ekte gull som gir huden fuktighet, fylde og fantastisk glød. Huden blir fastere, mykere og strålende vakker. Re-Generation Serum er et serum beriket med ekstrakter fra peoner, hyaluronsyre, Lipidure og ekte gullstøv, kombinert med Hormetas enestående blanding av sporstoffer. 1699kr

4) Til slutt kom " kruttet" . Føler jo at de gjør ting " omvendt" da kruttet er i kremen og ikke serumet slik vi har lært tidligere - men dette funka !  Hormeta Re-Generation Cream er en eksepsjonell behandling for moden og/ellerveldig tørr hud som gir huden næring og pleie, og gjenoppretter underskudd av lipider. Rynker blir redusert og huden blir glattere, jevnere, og fyldigere. Fuktighetsbalansen blir gjenopprettet, huden blir bedre beskyttet, mer motstandsdyktig, og får en vakker glød. Re-Generation Cream er en fyldig krem beriket med lipider og ceramider, marinekollagen, multivitaminer, gjærekstrakt, og gullstøv, kombinert med Hormetas enestående blanding av sporstoffer. 1849kr

 

Alle Hormetas produkter er utviklet, produsert og pakket i Sveits. 
Hovedaktiviteten i Hormeta skjer utfra Bursins som er en liten landsby i nærheten av Geneva. Hormeta har en organisasjonsstruktur som gir de 100% kontroll over egen produksjonslinje, og dermed også kvaliteten på råvarene som blir brukt i produksjon.
Dette sikrer deg som forbruker høyest mulig kvalitet på dine produkter.

HORME GOLD er en serie med hudpleieprodukter for moden/ekstra tørr hud som omprogrammerer huden til den fysiologiske formen og funksjonen den hadde da den var ung. Moden hud kan ofte bli både tynn og svært dehydrert, og kan minne om et inntørket eple ved at den blir rynkete og mister sin fylde.

Med alderen forsinkes cellefornyelsen, og produksjonen av proteiner og lipider blir redusert, noe som fører til at huden mister sin elastisitet og glød.

HORME GOLD gjenoppretter fuktighetsbalansen i huden, beskytter mot ytre stress faktorer og reduserer dype rynker, slik at huden fremstår ungdommelig, glatt og fyldig igjen som et friskt eple. Ekte gullstøv gir en luksuriøs finish og gjør huden strålende vakker.

 

 

 

 

Jeg anbefaler deg å sjekke ut Askepott sin VIP - kveld hvor du kan du kan være med i trekning av en flott gave + få - 15 % på gavekort på gullbehandling ( 1050kr på kundekvelden ) Velkommen . 

https://www.facebook.com/events/189145715335370/

 

Hva skal bukken hete ?

Nå har det seg slik at vi passerer en del dyt på veien til og fra barnehagen . Det er gøy for 5 åringen i bilen .

I bilen på vei hjem en dag sier jeg til Liam - vi har jo en katt som heter Pusill , og her til venstre har vi bukkene Brusill ....så smeller det kjekt fta baksetet - og til høyre har vi KUSILL ( der var det nemlig kuer ) . Godt ahn ikke vet meningen av ordet " kuse" ennå ...

I rundkjøringen mot barnhagen hans går det 2 hvite vakre geitebukker . De ser vi hver morgen . I dag spurte jeg " Liam om du hadde hatt en hvit geitebukk , hva skulle den hete da ? "  Der satt jeg å ventet på svar som feks Snøfrisk eller bukken Bruse eller noe ....

Svaret kom kjapt : " ELIN!"

 

Hashimotos Tyrioiditt

Er det ofte slik at vi med stoffskiftesykdommer ikke blir hørt eller trodd hos lege ? Jeg forstår jo at denne " samlepakken" med symptomer kan virke frustrerende for mange , til og med for familien . Når man har en sykdom som ikke synes er det lettere for å bli stemplet som lat eller som hypokonder. Man kommer til et punkt hvor man ikke gidder å forklare folk hva som feiler deg , for de hører egentlig ikke etter likevel - ikke skjønner de noe heller . Min mening er  at fastleger rundt om i landet er alt for lite opplyste om denne sykdommen .

Enkelte leger mener du må trene mer og spise riktig . Ligger mye fint bak den uttalelsen , men når de foreslår kostholdsveiledning og mener det er alt -hører de ikke etter. Jeg føler selv at jeg har testet ALT . Utallige timer med personlig trener i tillegg til like mange forskjellige dietter . Jeg kjøpte meg også kostholdsplan for vektnedgang for de med lavt stoffskifte . Der skulle jeg faste 3 dager i uken . I ettertid viser det seg kanskje at det ikke er så lurt da det for enkelte er viktig å ha balanse i blodsukkeret i kroppen . 

Jeg vil sove . Jeg vil sove masse ! Kroppen verker som om den har influensa . Som mor og arbeidskvinne + kone er det ikke " rom for " å bli liggende . Klokka ringer 06 . Selv etter 10 timers søvn er jeg trøtt . Hodet og viljen  drar den blytunge kroppen rundt . Bomull i hue . 

Når jeg var på trening tidligere var jeg effektiv , tok ut alt jeg hadde . Dagen etter ble jeg liggende . Jeg holdt på slik 3 ganger i uken til det bare stoppet av seg selv . Er det normalt å bli syk av trening ? Jeg trodde jeg skulle få energi og overskudd slik alle pratet om . Det viser seg at personer som lider av Hashimotos har ofte flere av problemene på listen, noe som betyr at de er svært sårbare og kan bli verre av trening.
Hashimotos er en autoimmun sykdom der immunsystemet har kortsluttet og angriper skjoldbruskkjertelen som om det var en fremmed inntrenger. Trening kan være svært gunstig for å forbedre immunforsvaret. Riktig type trening kan være nyttig i å hele tarmen og i å forbedre mage tarmimmunitet. Ettersom 70% av immunsystemet lever i tarmen, kan dette være svært fordelaktig.
Men, overdreven trening kan faktisk føre til store problemer med immunforsvaret. Det er jo tydelig at det er en hårfin balanse mellom akkurat nok og for mye trening . Det er viktig å balansere mellom riktig mengde mosjon som virkelig kan forbedre helsen, og for mye som faktisk kan føre til flere helseproblemer. Det sentrale poenget er dette: Jo mer intens trening, jo større er potensialet for helsemessige fordeler som omfatter alt som er nevnt ovenfor. Samtidig er det også større risiko for å gjøre for mye som vil resultere i tap av alle fordelene.
Dette gjelder spesielt hvis du lider av en autoimmun sykdom som Hashimotos, fordi du kanskje ikke er i stand til å mosjonere som normale personer. Du kan raskere nå grensen for maksimal effekt enn friske folk. Hvordan skal man som dødlig uten kunskap om dette kunne vite det ? Hvorfor har noen aldri forklart meg dette ? 

 

Hashimotos tyreoiditt / kronisk lymfatisk tyreoiditt er en autoimmun sykdom hvor skjoldbruskkjertelen er angrepet av en rekke forskjellige celle-og antistoff-medierte immunprosessene. Hashimotos var den første sykdommen som ble anerkjent som en autoimmun sykdom.  Den ble først beskrevet av den japanske spesialisten Hakaru Hashimoto i Tyskland i 1912. Det er ikke kjent hvorfor man får Hashimotoes, men det går i familier og er spesielt knyttet til diabetes og Chrons sykdom.

Symptomer : 

I Hashimotos sykdom, angriper immunsystemet skjoldbruskkjertelen, forårsaker betennelse og forstyrrer evnen til å produsere skjoldbruskkjertelhormoner. Vevet i skjoldbruskkjertelen blir brutt ned, og tar man ultralyd av kjertelen vil man ofte se at den er mindre enn normalt. Et stort antall av hvite blodceller som kalles lymfocytter, akkumuleres i skjoldbruskkjertelen. Lymfocytter lager antistoffer som starter den autoimmune prosessen.

Hashimotos sykdom fører ofte til redusert funksjon av skjoldbruskkjertelen, kalt hypotyreose. Hypotyreose oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok thyroidhormon for kroppens behov. Thyroidhormonene påvirker nesten alle organer i kroppen, ved å regulere stoffskiftet og måten kroppen bruker energi på. Uten nok thyroidhormoner, vil mange av kroppens funksjoner bli tregere.

Thyrioidhormoner påvirker:

stoffskiftet,
hjernens utvikling
pust, hjerte og at nervesystemet fungerer, kroppstemperatur, muskelstyrke, tørr hud, menstruasjonssykluser, vekt og kolesterol nivåer.
trøtthet
vektøkning
kulde intoleranse
ledd-og muskelsmerter
forstoppelse, eller færre enn tre avføringer i uken
tørt, tynt hår
tunge eller uregelmessig menstruasjon og problemer å bli gravid
depresjon
hukommelsesproblemer
en bremset hjertefrekvens

Hashimotos sykdom er den vanligste årsaken til hypotyreose.
Det er mange symptomer som er knyttet til Hashimotos tyreoiditt / Hashimotos sykdom. Hashimotos sykdom er omtrent sju ganger mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
De vanligste symptomene omfatter følgende: tretthet, vektøkning, blek- eller oppblåst i ansiktet, kuldefølelse, ledd- og muskelsmerter, forstoppelse, tørr og tynt hår, tung eller uregelmessig menstruasjon, depresjon, redusert hjertefrekvens, problemer med å bli gravid og opprettholde svangerskapet. Det kan forekomme hos tenåringer og unge kvinner, men dukker oftere opp i middelaldrende mennesker, spesielt hos menn.

Hva med alle diettene jeg har testet - hvorfor funker de ikke ? Er det kun " sktoffskiftet" som blåser meg opp og får meg til å føle meg som en vann-ballong eller er det noe annet ? Hvor skal man begynne liksom ? Hvilke tester bør man ta , om man bør ta noen i hele tatt ..... Lite visste jeg at dette kan forverre tilstanden : 
Gluten-intoleranse (opp mot 95% av pasientene)
Jod i kost og tilskudd (øker oksidativt stress på skjoldkjertelen)
Hypoglykemi / insulinresistens / diabetes
Mage/tarmproblemer (for eksempel mangler ved næringsopptak)
Miljøbelastningerkunstige tilsetningsstoffer, kjemikalier,sprøytemidler
Halogener som fluor, klor og bromin
Soya

Når du har Hashimotos, er skjoldbruskkjertelen din utsatt for angrep av kroppen selv. Derfor kalles det autoimmunt. Andre typer autoimmune sykdommer er leddsykdommer, som Revmatoid artritt, bindevevssykdommer Lupus, eller problemer med mage/tarm Cøliak, Chrons, Ulcerøs kolitt. Alle disse diagnosene peker tilbake til immunforsvarets feilfunksjoner. Imidlertid er svært lite gjort i tradisjonell medisin på dette området, spesielt når det gjelder Hashimotos.

Gluten er et protein som finnes i hvete, rug, bygg, havre, triticale (rughvete) og spelt. Utallige studier har vist at gluten og Hashimotos har en sterk tilknytning. Gluten har faktisk tilsvarende egenskaper på skjoldbruskkjertelen, noe som gjør det en ussel fiende overfor Hashimotos offre, spesielt hvis personen allerede er disponert for glutenintoleranse eller har cøliaki. Produkter som inneholder gluten svekke tarmveggene og kan legge til rette for lekk tarm, nok et vanlig problem for Hashimotos pasienter.

Er det noe vi selv kan gjøre med dette elendet , eller går alt ut på rett medisinering ? Jeg kom over Dr. Izabella Wentz sitt skriv som omfatter hvordan man kan bli bedre av trøttheten som sykdommen bringer med seg . Hun nevner bla ulike tilskudd som kan hjelpe . Bla. Betaine med Pepsin (enzymer som kan hjelpe med fordøyelsen ) , Flytende B12 - 5000mcg ( kan gi mer energi ) , Adrenal Cortisol ( energibooster) , N-Acetyl Cysteine (antioxidant og bra for lever ) , Thiamine ( for energi og forbrenning av karbohydrater ) . Jammen er det litt av en " frokostblanding" om man skal dytte i seg dette her for å " våkne " - men hva gjør man ikke for å prøve når man føler at ingen kan hjelpe . Jeg anbefaler deg å lese denne linken fra Dr. Izabella , kanskje den setter lys på enkelte ting du selv ikke har forstått med sykdommen .

https://thyroidpharmacist.com/articles/12-strategies-overcome-hashimotos-fatigue/?fbclid=IwAR29tb302F62k8ZH6wfzT7Mt7IZM2Bn9d1W2gGbhyYxlY3Yf9mOvX-rRTeM

 

 

Bærmuffins

 

Jeg er ikke spesielt god til å bake kaker , men muffins synes jeg at jeg får " dreisen " på . 

Deler her med dere en oppskrift på muffins med bær som er super-enkel  ;

 

Piske 2 egg og 1,5 dl sukker til stiv eggedosis. Røre inn 2 dl yoghurt med skogsbærsmak , 4 dl hvetemel, 1 ts bakepulver og 100g smeltet smør.

Legg noen friske bær feks blåbær eller bringebær i biter i formene og fordele røren så muffinsformene blir 3/4 fulle.

 

Stekes på 200 grader i ca 15 min. Oppskriften gir ca 20 stk muffins.

Fibroblast / Plasmapenn

Fibroblast / plasmapenn 

 

Kundenes krav om raske behandlinger med minimal " nedetid" øker år for år .

Estetiske utøvere blir konstant utfordret til å tilby ikke-kirurgiske prosedyrer som gir resulater. 

Behandlingen bruker plasma , som er en aktivert ionisert gass konvertert fra "treg"  nitrogengass. Plasma er kjent som den 4.materien, de andre er fast, flytende og gass. Plasmaenergien absorberes av hudcellene og forårsaker regenerering og vekst - dvs kollagenfornyelse , glatter ut og strammer opp . Plasma lages ved å ionisere atmosfæriske gasser. Man bruker spenningen mellom utstyr og klientens hud for å generere små elektriske " støt" .

 

Ved behandling blir det en tilsynelatende umiddelbar oppstramming som skyldesden den overfladiske dehydreringen som de elektriske impulsene forårsaker . Dette representerer ikke sluttresultatet . Resultatet blir tydelig først når området er helet, etter at hovenheten har gitt seg  og skorpene falt av . Husk at huden trenger TID til å hele . 

 

Det som er supert med Purebeau-apparatet som Askepott bruker er at om utstyret treffer huden , skrur det seg av umiddelbart for ikke å risikere skade ! 

 

Fordelene er bla:

*Ingen injeksjonsbasert bedøvelse er nødvendig

*Ingen skjæring i huden

*Ingen sting

*Lavrisikoprosedyre

*Minimale bivirkninger og liten " nedetid"

*Rask og enkel prosedyre

*Ingen fortynnelse av huden 

 

Etter behandlingen opplever man en lett brennende følelse ( man kan ta ibuprofen ) .Hovenhet etter behandling er vanlig , spes ved øyepartiet . Den topper seg gjerne ved dag 2+3 . Jobber man på øvre øyelokk , kan man likevel bli hoven underøyet ,  da øyepartiet jobber med å drenere seg. Det kan oppstå noe væsking, de ter bare plasma og er en naturlig del av helingsprosessen. 

Det vil bli skorper. Man må IKKE plukke de av ! Varighet av skorper er avhengig av hud , alder og bla røyking. Skorpene kan falle av på dag 3 hos en , mens en annen kan ha de i 17 dager. 

Den nye huden under er rosa min 3 mnd . Hos enkelte kan den ha lett rosafarge opp til 6 mnd. Man skal ikke ta sol 8 uker i forkant av behandlingen , og heller ikke 3 mnd etter . 

 

Jeg har selv nettopp testet denne behandlingen på " smilerynker" , og jeg synes ikke det var vondt. Man kunne liksom kjenne bittesmå varme prikkinger . Etter behandlingen , kjenner man at huden jobber og pulserer litt . Dagen etter kjenner man seg mer stiv . Jeg har nok ikke tro på at DYPE rynker forårsaket at sterke muskeldrag blir 100% borte ( feks sinnarynke ) med mindre man tar en kombinasjonsbehandling - dvs litt botox for å lamme muskulaturen . 

 

Jeg har testet behandlingen på min mann , som har en skikkelig " merkelig" linje i pannen han selv mener han får av sovestillingen sin . Han tok behandlingen som en mann .- gapte , og stønnet og uffet seg ..... Jeg må jo si ar allerede nå er linjene fadet ut men ikke 100% vekk . Det blir nok ennå bedre etter ytterlige 3 uker. Se bilde under ( det er ikke brukt filter ) .

 

 

Her har jeg et annet bilde tatt etter en liten jobb ved munnvik . Bedømme selv , men jeg synes det hjelper ! 

 

Ostekakemuffins med sjokolade

Her har du noe lekkert å servere gjestene .

Dette er en oppskrift på nydelige minikaker med krem og sjokolade . 

 

 

 

Bunn:

150 gram med sjokoladecookies

50gram smør

 

Fyll:

200gram naturell kremost

1 boks kondensert melk ( 397g)

2egg

2ss maisenna

100gram grovhakket sjokolade

 

Pynt : 

3dl kremfløte

små sjokoladecookies

2ss sjokoladesaus

 

1)Sett ovnen på 150 grader

2)Knuse sjokoladekjeksene , smelte smøret og blande sammen.Fordele deigen i muffinsformer.

3)Forstek bunnen midt i ovnen i 10 min . Avkjøl.

4)Blande kremost,kondensert melk,egg og maisenna. Rør i sjokoladen.

5)Blandingen tar du oppi muffinsformene og steker de midt i ovnen ca 25 min. De hever litt og er faste i midten. Avkjøle på rist.

6)Pisk fløte til krem og ta de på toppen samt dekorere med mini-cookies og sjokoladesaus rett før servering . 

 

Enjoy 

PIGMENTERING OG "BRUNE FLEKKER"

Pigmentering.

Pigmentforandringer kan komme av sol, gener, innflamasjon, hormonelt, alder, eksponering for kjemikalier og medikamenter. Pigmentforandriner er et stadig økende problem for mange. Hva er en pigmentflekk ? Det er melanocyttene i huden som produserer pigmentet melanin. Dette fargestoffet skal ideelt sett transporteres oppover i hudlagene og fordeles jevnt for å danne beskyttelse mot UV-stråler.

 

Melasma

Melasma, kloasma, hormonpigmentering, økt brun pigmentering i ansiktet, som forsterkes av sol. Tilstanden er vanlig hos kvinner, særlig hos gravide, men kan også sees hos menn. Melasma forekommer i alle folkeslag, men er hyppigst hos asiater og latinamerikanere. Årsaker kan som sagt være hormoner , sol, medikamenter, gener og eksponering for kjemikalier. 

Pigmentcellene i huden produserer for mye melanin. Pigmenteringen sees tydeligst i pannen, over kinnbena og rundt munnen. Pigmenteringen er ofte litt ujevn med et skittenbrunt preg, og blir tydeligere etter soling. Det er typisk at pigmenteringen blir mer synlig etter bare noen minutter i solen. Pigmenteringen varer ofte lenge, selv om en eventuell årsak som p-piller fjernes eller graviditeten er over ( om det er det som er årsaken) . På lang sikt vil det bedre seg, men hos noen varer tilstanden i årevis, med mindre de behandler det . 

Ofte finner man melasma på kinnbein , midtre del av ansikt og kjeveparti.

Eksempel på melasma

 

 

PIH ( postinnflammatory hyperpigmentation)

Inflammasjon i epidermis stimulerer melanocyttertil å øke melaninsyntesen. Det som trigger PIH er bla  sol , medikamenter og innflammasjon. PIH er hyppigere hos mørkere hudtyper og kan forekomme på bade kropp og ansikt.

 

 

Solar og Senile Lentigo

"Aldersflekker" kommer bla sol og gener ,kan du ofte se på hender, skuldre / armer , rygg og decollite + ansiktet. De kan  se ut som runde , større fregner - alt fra 2- 20 mm .  Årsaken er sterk og/eller langvarig eksponering for sol. Det  ultraviolette sollyset påvirker pigmentcellene i huden, melanocyttene, slik at de flekkvis produserer mer fargestoff, melanin. Hos noen foreligger en arvelig disposisjon for tilstanden. Selv om betegnelsen "leverflekker" brukes av noen, har tilstanden ingenting med leversykdom å gjøre. Pigmentforandringene forekommer hyppigst blant hvite mennesker som har vært kronisk soleksponerte, og forekomsten øker med alderen. I USA finnes solar lentigo hos over 90 prosent av hvite over 60 år og hos 20 prosent av hvite under 35 år. Forekomsten har økt i vår del av verden etter at det er blitt vanligere å ta sol året rundt i solstudioer.

 

 

Fregner / ephelides

Årsaken er sol og gener . Fregner vil aldri mistes permanent, men har en tendens til å bli svakere / usynlige om vinteren, særlig i land som Norge, der eksponering til sollys varierer mellom sommer- og vinterhalvåret. De som har arveanlegg for fregner får ofte flere ved eksponering til sollys. Dette gjelder spesielt om sommeren. For å unngå at fregner blir mørkere bør man bruke høy solfaktor når man utsettes for mye sollys. 

 

Om du ønsker å fjerne pigmentflekkene dine , så kan du lese mer om det her :

https://askepott-fredrikstad.no/cosmelan-mot-pigmentering-23963s.html

 

 

 

Samma det vel ....Spania er Spania

6 Feriedager i Spania

 

Fly til Alicante

Min sønn på 5 år har aldri flydd før. Han vet at pappa jobber på flyplassen, så nå skulle vi på jobben til pappa. Konseptet " annet land " er ikke - eksisterende i hans hode . Han trodde vi bare tok en runde ,og ble irritert over at vi ikke landa på samme hotellet i Oslo på Gardermoen som vi overnattet på første dag. Det var nemlig stas å sove på Thon Hotel Gardermoen for han. Det var jo tross alt McDonalds i nærheten. 

 

 

Vi satt på business - helt foran. Ungen ble plassert ved vinduet slik at han kunne få full valuta for turopplevelsen. På andre siden av oss satt en eldre mann. "Se mamma - se han peller en buse!"  Sønnen min har øye for sånt.  Mannen var sikkert arkeolog, for makan til utgravning har jeg ikke sett! Måtte jo være tomt innen landing oppi det hue der. Ikke nok med at han satt der alene - han hadde plassert kona og svigers på økonomi / monkey-class . Er det mulig! Først seg selv, så seg selv....

Vi landet i Alicante, og tok buss til Melia hotel. Vi gledet oss til å bo på stranden og med et deilig basseng vi kunne leke i. Eller skulle vi ikke bo der likevel? De fant ikke bookingen vår. Ingen steder. Jeg hadde heldigvis printet den ut, slik at hun kunne få bookingnummeret. Fant den fortsatt ikke. Så sier hun: "Dere er i feil by!" Feil by? Melia Alicante er jo her? Jo det var det, men på bookingen sto det Melia Valecia. "Dere er i feil by!", gjentok hun. Hva faen.... "Kan dere gjøre om bookingen da slik at vi booker oss inn her - det er jo samme kjede? Nei, så dæven om det gikk - klart ikke de kunne være behjelpelig med det. Vi måtte bite i det sure eplet og ta taxi til togbanen. Tog til Valencia på 3 timer var mindre behagelig. Så i steden for å bo på Melia Alicante på stranden med basseng ble vi plassert midt i en rundkjøring i Valencia uten basseng. Skuffelsen var enorm!

Rommet var dekt med vegg til vegg tepper - gjett om det grodde greier nedi der a - med alle de fuktige føttene som hadde tråkket der . Flekker på teppet , i etasje 27 uten balkong (uten tørkemuligheter), flekker på dyna ( som var der etter dag 3 og ), døra til Liams rom gikk ikke igjen, døra til dass åpnet seg.... "fy faen", sier jeg. Frokost var ikke inkludert i de 10 000kr såklart.... og vi var heldig å få prutet den ned -10%slik at vi " bare " betalte 2000kr for en uke. Det skal sies, den var enestående. ( Dey eneste positive på hele hotellet.) 

 

 

Black death I-phone 8 

Tidligere i sommer sluttet skjermen på min I-phone 8 å virke. Telefonen var på, den ringte, og meldinger tikket inn. Jeg så jo ikke noe, ei eller kunne ikke jeg bruke den da skjermen var svart. Telefonen brukes jo også i jobb, så det er viktig for meg at den fungerer. Min I-phone 8 med svitsj fra Telia er under ett år gammel. Jeg tok den med til Telia i Torvbyen hvor den var kjøpt, selger var enig og dokumenterte dette skriftlig mht svart skjerm. Vi prøvde også å "tvangs-restarte" den uten hell. Fikk låne en dritt tlf,og min måtte sendes inn. Det er klart de ikke kunne bare gi meg en ny - ikke kunne jeg med svitsj bytte til en bedre modell å betale mellomlegg heller. Jævla tungrodde greier. Etter en uke fikk jeg tilbake min telefon hvor det sto at det ikke var noe galt med den i hele tatt. Det er tydelig normalt med svart skjerm da eller? Whatever - den virket......fram til første dag av ferien i Alicante ----- eller Valencia var det visst. Dritt-telefonen ble svart igjen! Blir så mye ekstra styr og sinne over sånne ting. Apple fantes i gamlebyen i Valencia. Vi dro likså godt innom og forklarte dem problemet - "Ahaaa", sa han, "det er et software- issue". Det var visst noe galt med den! De tok den imot og de skulle reparere den til dagen etter. Det gjorde de faen meg og! Det var absolutt noe galt med den! Kostet ikke noe da det gikk på garantien. I Norge eksisterer ikke feilen, men i Valencia gjør den visst det.Deilig å bli trodd da! Er det slik at teleoperatørene i Norge har som formål å utmatte kundene til de gir opp? Skal vi levere våre telefoner gang på gang, og få beskjed at det ikke er noe galt? Ønsker de at det skal gå over tiden på garanti? De vil ikke sende deg en ny telefon for at du skal kjøpe, og legge penger i en ny? Føler for å gå ned til Telia med kvitteringen for å bevise at jeg hadde rett og at de er idioter. 

 

 

Sangria

Det som er et MUST å få med seg i Spania er jo sangria. Vi har vel alle drukket vår dose dårlig og god sangria. Når det er godt er det skikkelig godt. Når den er dårlig laget er det et søtt og heslig kliss. Sitrus og rødvin er de klassiske ingrediensene i spanjolenes sangria. Den kan varieres på mange måter, for eksempel med annen frukt. Den skal alltid serveres iskald  Og aller helst i store mugger. 

 

 

Hvor i nærheten kan Liam bade ? 

Fra 27.etasje kunne vi se antydningen av et typ badeland, og med en utolmodig 5-åring ble det et lettvint valg. Vi stappet håndklær og badetøy nedi en pose og satte kursen til bakteriebomba. Vi var vel der kl 1030, men det var jo klart - det åpnet ikke før kl 1200. Vår flaks vettu. Det var så varmt at vi valgte en liten kiosk med stoler på utsiden til å leske oss. Der var det mye raringer. Det kom et par gutter og skulle slå av en prat med nabobordet. Se, sa jeg til mannen min, her står han og knar pikken rett foran folk. Det ene neket sto og gravde rundt. Da han tok opp hånden var den full av sår og eksem. Det må jo ha vært bra vekst nedi det underlivet når han nærmest klør seg til blods etter massasje nedentil. Ole, mannen min orket ikke sitte der, så vi valgte å sette oss i parken. Det vi passerte en del av var søppel, masse hundebæsj - eller rettere sagt ENORMT med dritt og møkk. 

Utenfor pool park Benicalap var køene rukket å bli enorme, så vi fikk stå der 20 min i varmen og. Det kostet ca en hundrings for oss 3. Kontant så klart! Hvitevasking kalles det. 

Målet var å bade for å kjøle seg ned litt, og det var en stor glede for Liam. Målet for andre var å ta månedens bad. Forbi min mann passerte en gammel illeluktende inntørka palmestamme. Han fikk nesten lukta av kjærringa i munn! 

 

 

 

 

 

 

 

 

Valencia Bioparc

Jeg har aldri hørt begrepet biopark. Generelt er jeg imot zoo, og er for dyrevelferd. Jeg hater å se dyr som ikke behandles godt. Jeg fikk greie på at biopark et innovativt prosjekt som gir besøkende mulighet til å se villmarksområder hvor dyr lever i sosiale grupper av sin egen type og sameksistens med andre kompatible arter, som forekommer i naturen. Man kom lissom "hjem" til dyra uten at de så oss... Et tverrfaglig team innen bl.a arkitektur, ingeniør, kunst, veterinær, medisin og biologi har gitt dyrene et fantastisk sted. 

Når 5-åringen min sier at "vi så en elefant som ikke levde" - så betyr ikke det at det lå dævve dyr der inne. Han mener utstillingen på utsiden av parken!  En jernelefant på 15 tonn. Den var enorm!

Pris for 2 voksne og 1 barn lå på ca 650,-kr, men det koster nok å opprettholde dyrenes "miljø" og velferd. Det ble en minnerik dag . 

Det føste vi traff var "en hævv" med struts. Liam ble skikkelig fascinert - "dægen mamma, se på den stoooore kråka æ!" Litt av en kråke! Han så også "godmangoer" - eller flamingoer som andre sier. 

Her er noen bilder fra parken: 

 

 

 

 

 

Goddag mann økseskaft

Goddag mann økseskaft er et uttrykk som  brukes om et svar som kan karakteriseres som tull eller i mitt tilfelle - ikke besvarer spørsmålet . Gubben min er TUNG å prate med , for ofte så svarer han ikke , eller så  bruker han så jækla lang tid på svaret ,at setningen jeg sa eller spørsmålet jeg stilte er glemt . Jeg sier ofte til han - ååååh du er så tung å snakke med , jeg orker snart ikke prate med deg mer jeg ..... jeg hater å si ting 2-3 ganger eller vente 5 min etter en setning som jeg må etterfølge med HEEEE , HVA TRUR DU !?

Vi leide bil og kjørte fra Valencia til Gandia som ligger 65km sør for Valencia , og 96km nord for Alicante . Dette gjorde vi for å oppleve stranda + få lettere vei dagen etter når vi skulle til flyplassen . 

Da skjedde det igjen - jeg sitter og prater med gubben og venter på svar . Svar uteble, og jeg måtte følge opp med et høyt " HEEE"?  " Åååå jeg fikk ikke med meg hva du sa jeg , for jeg konsentrerer meg om veien jeg vettu " ....... Neste setning han kom med var " heheh se de danser i bilen foran a !" - I alle land sa jeg , ser du det da - du som følger sånn med på veien ....Det neste jeg fikk med meg var at gubben raste forbi et STOPP- skilt  i 80 km/t ! I helvette sa jeg , så du ikke stoppskiltet , du får oss drept! Det eneste bremsesporet ut fra stoppskiltet , var det meterlange jeg selv produserte i underbuksa!

Setningen om stoppskiltet hadde ikke mer enn forlatt munnnen min før jeg opplevde noe jeg ALDRI har opplevd før - nemlig vektløshet ! I samme fart raser han over en fartsdumpel han ikke så ! Vektløshet er et fenomen som objekter i fritt fall opplever- i dette tilfellet var objektene meg og det rundt inni bilen . Null tyngdekraft! " Jeg konsentrerer meg om veien jeg se !" ......

Vi ønsket å kjøre innom stranden for å få litt " sydenfeeling" - det var NYDELIG . Det som var mindre nydelig var gult flagg og økende vind med mye strøm . Jeg klarte ikke å holde Liam . Fikk vært der en time i alle fall da ....

 

 

Vi hadde bil fra Sixt bilutleie , bilen var grei nok den , men GPS en derimot .... Vi ble litt usikre etter å ha fylt disel da den ville ha oss samme vei vi kom fra . Vi satt på gps på tlf og det var en enorm forskjell på rute og tid. Du vet de spanjakkane hadde tukla med den vettiu - de hadde stilt den inn de .Stilt inn en rute som var over 1,5 time lenger enn den vi burde ta . Det er klart de har gjort det - for da hadde vi gått over kjørelengden vi hadde på bilen ! Godt vi holdt oss til tlf. Hver gang vi trosset " ordre " fra bil - gps gikk kjørelengde ned 20 min gett! Kan ikke stole på en kjeft!

Dere lurer vel på om bilen kom hel frem ? Den gjorde den - og det viktigste : vi kom hele frem !

 

Pueblo Acantilado Suites

Siste stopp før hjemreisen var Pueblo Acantilado Suites . Endelig hadde jeg fått tl å booke noe med basseng . Rommet besto av et lite bad , en liten kjøkkenkrok , minibalkong og en stue med sovesofa til Liam og en dobbeltseng til oss . Aircondition var plassert slik at enten måtte vi ligge i kald storm eller så måtte den være av så, vi svetta vekk - dvs våkennatt med on / off sto for tur! De låste av området - lite visste jeg at Smurfelandsbyen faktisk eksisterte under navnet Pueblo Acantilado Duites ! Her skulle alle låses inn i en svær glad mølje og drite regnbuer sammen . Alle skulle være lykkelige . 2 stk som ikke var lykkelige var 2 engelskmenn som ikke fattet at de hadde booket seg inn på et pensjonist og familiested . De valgte å sitte ved resepsjon å slukke sine sorger med store mengder alkohol . Helt fortvila var de. Ikke ett jævla utested og alle ble låst inn! Sikker på at Deres ferie ble like " rar " som vår . 

 

 

 

 

Hjem kjære hjem 

Jeg gledet meg sinnsykt til å komme hjem etter det sirkuset vi har vært med på . Satte alarm 0700 , for å rekke frokost før avreise . Fly gikk 1200 . Ungen våknet . I alle land og herre min hatt som han så ut! Ut fra utseende å dømme hadde noen trykt en golfball under venstre øyelokk og erter på øret . Igjenklistra og enormt! Jeg prøvde meg med noen øyedråper , og vi la i vei . Turen hjem gikk radig - helt til vi bestemte oss for å dra på legevakta i Fredrikstad pga forverring . Vi dro rett dit . Merkelig å prioritere en voksen kæll som bare trengte en strips pga apoteket ikke var åpent . Han blødde ikke og såret var renset av hans kone som var sykepleier i forkant . Godt han kom inn før en 5 åring hvor hoderegionen var issuet . Andre hadde også sittet og diskutert prioritering , og synes dette var rart . Men det er vel sånn det fungerer eller rettere sagt ikke fungerer da ... 3 timer! Min sønn var " heldigvis" allergisk . Han hadde fått insektsbitt og reaksjon på dette . Legen vi kom til var helt topp . Vi fikk allergimedisin , øyesalve og øyedråper på resept . Nå hadde reisen vart over ett døgn og alle var glade for å komme hjem ! Kattene ble glade og ! 

 

Hva jeg synes om turen

Anbefaler jeg Valencia til noen ? Nei . Anbefaler jeg hotel Melia til noen ? Nei . Drar jeg dit igjen ? Ikke faen . Det beste med turen ? Det som gleder meg er at min sønn på 5 år hadde en fantastisk opplevelse . Ordtaket " borte bra , men hjemme best" skal ingen kimse av !